SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po czym bedziesz miec lepszy efekt po bananie z twarogiem z Realu czy bananie z twarogiem z Netto ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2007-10-27 19:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastrzyk w udo

    Post
    Doping

    jeśli nie ma stanu zapalnego to nie dygaj, przejdzie. takie uroki koksu ze czasami dzieją się różne dziwne rzeczy. kumpel wbił w udo propka z bałkana to na drugi dzień myślał ze syntol wbił bo udo sie kolosalne zrobiło nie wiadomo z czego i po czym. takze jedziesz dalej z tematem i sie tym nie przejmuj jak nie przejdzie do 3 dni

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 2013-05-21 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA DURABOLIN 2 REAL 1 FAKE

    Post
    Doping - zdjęcia

    wujek shield wie ktora deka dobra :P padly trafne odpowiedzi, ale padly tez zle. mysle ze irko sam wyjasni tylko czeka az ktos dokladnie wskaze szczegoly po czym poznac wala. post dobry, moga wszyscy czegos sie nauczyc.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 9326 Data: 2008-09-23 00:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podbiłeś jej kcal i zmieniłeś jakość produktów to najparwdopodobniej od tego. Zmiany w diecie powinno się wprowadzać stopniowo, nic na hurra być może Twój ukł pokarmowy nie radzi sobie z nowo wprowadzonym żarciem. Wiec staraj sie obserwować. ANALIZOWAĆ po czym może to być. Jeśli stan będzie się utrzymywał nalezy skontaktować się z lekarzem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2011-10-25 12:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dzielony ABC

    Post
    Trening dla początkujących

    Cytuje :Wykonywał, mianowicie, podciąganie się na drążku, po czym przystąpił do wykonywania martwych ciągów. Najgorszy z pomysłów jaki mógł się przytrafił komukolwiek trenującemu kulturystykę, bądź inne sporty siłowe. W trakcie podciągania się na drążku, bądź ściągania drążka wyciągu górnego, następuje znaczące rozciągnięcie kręgosłupa a ściślej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2015-12-27 00:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie poszlo : 'ja nie biore, ale rozumiem tych, ktorzy biora... musza ciezej cwiczyc etc.' ten z gino - jego rodzicie 'syn zapewnia nas, ze jego miesnie sa naturalne' - po czym ujecie synka na scenie na mega zylce z lekko zdeformowanymi sutami joke... a tak serio to wlasnie bzdura w tym filmie bylo to, ze chcieli pokazac zycie bb, zarcie, [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10954 Data: 2006-01-19 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sniadanie bez wegli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie bez węgli w moim przypadku nie odgrywa roli.Później zjem jeszcze jakiś posiłek w szkole, a później trening i po czym mam mieć energię? Ty też się zastanów.A tak na marginesie, to czy zgadza CI się liczba ww w ułożonej diecie skoro nie zjadasz ich na śniadanie? Bo mi by było ciężko w ułożeniu takiej diety, co prawda jest to możliwe, ale [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2005-11-03 21:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase (moja) do sprawdenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pamiętać by jeść rzeczy wartościowe ... bo to co ułożyłeś to nie jest dieta ... Hmmmm ... najpierw poczytaj posty z dietami i zobacz jak są robione ... wylicz sobie zapotrzebowanie na kalorie węgle białka i tłuszcze ... po czym zabierz sie za zrobienie dietki a chociaż spróbowanie ... jak coś wymyślisz to wrzuć ... bo jak na razie to kiepsko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2006-05-02 18:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA w proporcji 8:1:1 - czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnio byłem na szkoleniu IF i Tadziu mówił że wcale nie jest to jakoś konieczne(ponieważ przerywa post) po czym jak dopytałem dopowiedział - że poleca jednak wypić porcje przed samym treningiem;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5668 Data: 2014-03-11 16:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do ćwiczeń ściskaczem

    Post
    Trening dla początkujących

    A po czym wnosisz, że chwyt jest za słaby? sztanga wypada z rąk czy jak ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2015-12-17 09:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaTEO - chcę jednak zrezygnować !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Pojawienie sie Freestylera na forum. Wyciagnal stary temat sprzed POL ROKU i napisal swoje. Kulturalnie mu odpowiedzialem, raz, drugi, po czym zaczynaja sie najazdy Freestylera na mnie. Prosze bardzo. Kazdy moze sprawdzic kto tu jak sie zachowywal. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2002-06-13 13:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Tyson - Siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    1. Jedni są ciężsi, inni lżejsi. I tyle. Zawodowcy do tego mają ekstra suple. 2. A po czym poznać czy się woli od tyłu czy na misjonarza?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8294 Data: 2012-03-23 18:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po czym to poznać? Czy ekto czy mezo? Dzięki za rady. :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2012-06-26 22:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiatry po płatkach owsianych %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja też tak mam, ale nie wiem po czym... co prawda płatki jem i to surowe to mam je też najpierw zalać wrzątkiem? Bo ja grzeje mleko i wtedy płatki/musli wrzucam i szmamam.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6703 Data: 2006-02-01 17:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uderzenia z ''''głowy''''

    Post
    Sztuki Walki

    Dlatego też trzeba trenować boks co czynię. W każdym bądź razie- facet wielokrotnie był sprowadzany po czym wstawał. Musiał trenować bjj inaczej przgrałby z kretesem.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8960 Data: 2007-06-03 15:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split czy fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    6-8 tygodni po czym wprowadzamy małe zmiany zamiast wywracać cały plan do góry nogami.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2018-10-21 15:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podrobki

    Post
    Doping

    orientujesz się czy jestjakaś jest charakterystyczna różnica w wygladzie tego winA OD REALA albo inaczej po czym poznałeś tą wy***kę wina bo mam takowe ale właśnie nie wiem czy je zapodawać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2006-09-05 19:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy na 8 tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] planem 6 tygodni potem zrób tydzień przerwy możesz zrobić metodę 15-10-5 jeśli chcesz--> taki odskok z nowymi bodźcami na treningu. Cykl tam samo czasowo 6-8 tygodni po czym wracasz do FBW--> możesz zmienić intensywność albo zmienić ćwiczenia. Staraj się unikać maszyn, trenuj na wolnych ciężarach. Studiuj forum-- > poczytaj o każdej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2009-10-14 21:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marzę o takim brzuszku :P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bedziesz miala sie po czym wspinac :P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2005-02-17 17:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SPLIT MASA POCZĄTKUJĄCY

    Post
    Trening dla początkujących

    JRK23 czytasz to,co wklejam,czy nie za bardzo? odpowiedz na pytania. z ta przerwa,to se zarty robisz,prawda? PO CZYM TA PRZERWA?! przeczytaj jak najwiecej moich postow w linkach i postaraj sie,POSTARAJ SIE cokolwiek z tego ogarnac. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 i jeszcze odnosnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2012-02-04 17:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)